(1)避免阳光暴晒：适当的晒太阳，紫外线有利于促进黑色素代谢，加快黑色素合成，有利于病情，但是阳光强度过大，紫外线过强，容易晒伤皮肤，损伤黑色素，阻碍黑色素的合成，不利于病情。所以患者应该选择适当的时候晒晒太阳，具体的可在医生的指导下进行。
(2)避免接触橡胶手套等化学物品，吃药物时也一定要慎重，以免影响到黑色素的代谢，阻碍黑色素的合成，诱发或加重疾病。
(3)保持乐观的精神：很多患者在知道自己得了白癫风后，总是会出现紧张、忧虑、悲观、恐惧等负面情绪，造成内分泌紊乱，免疫功能下降，阻碍黑色素的合成，加重病情。所以患者要注意保持良好的心态，愉悦的心情，积极的面对疾病。
(4)饮食方面：多吃一些富含酪氨酸及矿物质的牛奶、牛肉、蛋白质、豆类、新鲜蔬菜等食物，也可多吃一些黑米、黑豆、黑芝麻等深颜色的食物，有利于提供身体所需的黑色素，促进黑色素代谢，少吃或不吃富含维生素C的西红柿、橘子之类的食物，禁食过酸、过辣的刺激性食品。
白癜风是一种常见的脱色皮肤性疾病，没有任何性别、年龄、种族的限制，在春季、夏季、秋季、冬季四季都有法能发病，特别是春夏季节是此病的高发期。很多患者问为什么春季会是此病的高发期?专家主任指出：
白癜风的发病和季节是有一定的关系的，特别是在春末和夏季这段时间，因为阳光的照射或暴晒，会对黑色素产生影响，阻碍黑色素的合成，引起或加重白斑病情。在经过阳光的暴晒后，会使黑色素的细胞功能亢进，破坏酪氨酸酶和多巴氧化中间的物质，进而损坏黑色素，从而引起白斑。
