现在的很多人生活都没有好的规律，导致身体健康越来越差，导致年轻的人们都患上白癜风，人们的生活习惯不规律或是其他一些外界造成的不良因素都和有可能导致白癜风上身，具体有哪些因素呢请继续向下看：专家介绍到

　　1、饮食不规律免疫力下降。工作忙碌，生活节奏过快，不吃早饭的人越来越多。这样的不规律饮食导致了肠胃功能及内分泌的紊乱，加快免疫力下降，同样也导致了营养不均衡。当机体摄入热量过多或营养贫乏时，都可导致机体失调，引发白癜风发作。

　　2、休息不足内环境紊乱。有相当一部分的患者，由于职业关系，从事夜间操作和倒班作业。一些从事办公文秘工作者，常在夜间加班加点，作息不正常已经成为上班族常见现象。由于作息不规律，影响生物钟紊乱、神经内分泌失调所致。

　　3、情绪紧张压力过度精神压力巨大。社会压力频频向上班族们施压，买房、结婚、家庭压力频频袭来，导致上班族们精神紧绷。在工作压力过大下，上班族们的情绪反应表现为惊恐、恼怒、焦躁、忧愁、沮丧、悲哀、失眠梦多、思虑过度等。

　　4、不良情绪消极心态。很多患者知道自己得了白癜风后往往会产生紧张、焦虑、忧愁、抑郁、恐惧等负面情绪。而这种负面情绪又会使人体内分泌失调，免疫能力下降，阻碍黑色素合成，使白斑不断发展、扩散，加重病情。

　　以上便是现在人们生活的一些不好的恶习，就是因为这样才导致白癜风的发病率很高，希望以上的介绍可以给广大朋友带去帮助，只要避免以上的恶习出现避免白癜风上身就不用怕了。