我们都知道白癜风是一种皮肤病，当这种皮肤病发生时，患者的皮肤会出现白斑，而白斑的出现会对患者产生很大的影响，而且白斑不是固定的，而是会扩散的。一旦蔓延，不仅说明白癜风是很难治疗的，而且会导致更大的危害，那么预防白癜风的蔓延应该怎么做?

　　保持情绪稳定

　　情绪波动是导致扩散的一个重要因素。培养积极情绪，抑制白癜风蔓延是必要的。当你有负面情绪时，不要独自承受，要与亲友、医生或其他病人沟通，一起解决问题。

　　养成良好的饮食习惯

　　不小心饮食会导致白癜风的蔓延。多吃酪氨酸、微量元素、矿物质丰富的食物，避免辛辣食物、头发、葡萄酒和过多的维生素C。饮食应遵循营养均衡的原则，不要过度忌讳，否则会导致营养不良和免疫力下降。

　　避免刺激

　　创伤，紫外线等有害刺激也可引起白癜风的蔓延，我们应该尽量避免外伤，尤其是在户外。如果我们受伤了，一定要及时合理地处理，决不让它发展。

　　白癜风医院温馨提示：白癜风如果发生了一定要尽快的去医院治疗，在治疗的时候，一定要注意上面说的这几个问题，避免白癜风发生扩散的现象，争取通过正确的治疗，让白癜风得到控制，慢慢的恢复健康。