偏食肯定是不利于我们自身的身体健康,但是在生活中我们有常常饭偏食的毛病,认为并没有什么大不了的。下面是河北白癜风病专治医院的周医师对偏食的危害性的介绍。
偏食会导致白癜风的发病
小食品、饮料花样繁多,有的食品中还夹带有儿童玩具,对儿童有较大的诱惑力。一些家长不懂食品卫生,娇宠孩子,为达到孩子的心理满足,长期给孩子乱用小食品、饮料,久而久之,便使孩子养成了偏食的习惯。家长要督促小孩养成良好的饮食习惯,做到粗细搭配,主副食结构合理,按科学食谱用餐,养成一日三餐的饮食习惯,才能保证机体充足的营养供应。
长期偏食,必然导致机体营养摄入不足或比例失调。我们日常所用食物达数十种至数百种,不同食物所含营养素的种类有较大差别,如米、面富含淀粉;大豆富含植物蛋白;动物性食品含动物蛋白及脂肪;蔬菜水果含果糖、纤维素和多种维生素;B族维生素在米麦外层中含量高;各类食物虽然均含有不等量微量元素,但以菌类、干菜及黑色食物含量较高。如果长期打乱正常的饮食规律,会引起消化功能减弱、食欲减退,甚至发生消化道疾病。
注重饮食营养,制定科学的膳食食谱和养成良好的饮食习惯对本病的预防和治疗具有重要意义。据临床观察,有两种患儿较难治愈:一是偏食造成机体营养不良的弱瘦儿;二是过量摄食鱼、肉、蛋和甜食而不吃蔬菜的肥胖儿。
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