女性白癜风患者月经期间健身需知-衡水专科医院

时间:2019-01-21 来源: http://tjecjinghui.com 作者:admin

  

  白癜风作为一种受当今社会人们高度关注的疾病,它出现后会给患者的生活带去十分不利的影响,随着病情的不断发展,它甚至会诱发一些并发症的产生,间接危害患者的生命健康。有些患者并不了解疾病,所以当出现病症后,不知道该如何是好,也就错过了康复和诊治。大家都晓得白癜风是一种比较顽固的疾病,所以要掌握一些疾病常识,早诊断早治疗。生命在于运动,而对于白癜风患者来说,“常运动的女性相较于长期静坐不动的女性,往往体内荷尔蒙 分泌水平更高,具体表现为月经更加规律,肤色毛发都更有光泽,食欲、性欲等总体需求可能更高。”月经是女性的正常生理现象,由于健身活动可提高人体的机能水平,改善血液循环系统功能,以及腹肌和盆底肌的收缩和放松,有利于子宫经血的排出。

  衡水专科医院专家介绍,如果女性荷尔蒙能很好分泌,对于提高女性的生活质量有很大裨益,而“功臣”之一就是锻炼,所以女性经期健身是完全可以的,但也不能忽视月经期的特殊性,需要一些特殊措施,由于经期子宫内膜脱落出血,盆腔充血,生殖器官抗感染力下降,此时健身应注意以下卫生要求:

  1.有痛经,月经过多或月经失调者,经期应减少运动量,强度,和练习时间,甚至停止运动。

  2.月经期不能做腹部按摩。>>>有疑问?看不明白?不想阅读文章?那就点击在线咨询

  3.经期应避免过冷,过热的刺激(冷水淋浴和桑那),特别是下腹部不易受凉,以免痛经或月经失调。

  

  4.经期的一,二天应减少运动量及强度,运动时间不宜太长。

  5.经期不易做剧烈练习,尤其是震动强烈,增加腹压的动作,如疾跑,跳跃(剧烈的健身操),负荷过大的力量练习等。以免造成经血量过多或影响子宫的正常位置。

  6.经期一般不易游泳,以免在生殖器官自洁作用降低时病菌侵入造成感染。

  白癜风虽难治,但是不是一种治不好的病,只要选择正规的医院,以及适合自己的方法,治好也不是什么难事。最后,还要提醒各位读者朋友们,治疗白癜风一定要听取医生的意见,不管是选择治疗方法还是用药,都不要盲目自行治疗,以免出现危险哦。如果您对于本文所提到的内容还有疑问,可以直接到当地正规医院进行咨询了解哦。

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